Онлайн-тренировки для дома и зала
Месяц тренировок с чемпионкой
мира по фитнес-бикини по цене персональной тренировки в зале
Преимущества онлайн тренировок
с Марией Бархударовой
- Экономия времени: Занимайтесь в любое удобное время и в любом месте
- Повышенная мотивация и самодисциплина: Я буду вашим личным тренером
- Профессиональный подход: Авторская программа предоставляет четкие инструкции
- Удобство для родителей: Тренируйтесь дома, когда дети спят или заняты своими делами.
- Экономия: Онлайн тренировки с чемпионкой мира дешевле занятий с обычным тренером в зале.
- Эффективность и краткость: Домашние тренировки требуют всего 50 минут в день.
Онлайн-курсы
Тариф STANDART:
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для автоподсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Помощь в подборе КБЖУ, меню
- ☑️ Проверка и постановка техники
- ☑️ Помощь с выстраиванием пищевых привычек
- ☑️ Обратная связь по всем вопросам во время курса
Тариф STANDART:
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для автоподсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Помощь в подборе КБЖУ, меню
- ☑️ Проверка и постановка техники
- ☑️ Помощь с выстраиванием пищевых привычек
- ☑️ Обратная связь по всем вопросам во время курса
Тариф STANDART:
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для автоподсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Помощь в подборе КБЖУ, меню
- ☑️ Проверка и постановка техники
- ☑️ Помощь с выстраиванием пищевых привычек
- ☑️ Обратная связь по всем вопросам во время курса
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР, растяжка, разминки, зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР, растяжка, разминки, зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР, растяжка, разминки, зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР, растяжка, разминки, зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР, растяжка, разминки, зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
Тариф STANDART:
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для автоподсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Помощь в подборе КБЖУ, меню
- ☑️ Проверка и постановка техники
- ☑️ Помощь с выстраиванием пищевых привычек
- ☑️ Обратная связь по всем вопросам во время курса
Тариф STANDART:
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для автоподсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Помощь в подборе КБЖУ, меню
- ☑️ Проверка и постановка техники
- ☑️ Помощь с выстраиванием пищевых привычек
- ☑️ Обратная связь по всем вопросам во время курса
Тариф PREMIUM со мной 🤗
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Подбор индивидуального КБЖУ
- ☑️ Проверка и постановка техники лично мной 3 раза в неделю.
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- Место 20 тыс рублей + онлайн тренировка со мной 🏋🏻♀️
- Место черное вечернее платье + тренировка со мной 🤗
- Место сексуальное обтягивающие Боди + онлайн тренировка со мной 🥰
Тариф PREMIUM со мной 🤗
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Подбор индивидуального КБЖУ
- ☑️ Проверка и постановка техники лично мной 3 раза в неделю.
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- Место 20 тыс рублей + онлайн тренировка со мной 🏋🏻♀️
- Место черное вечернее платье + тренировка со мной 🤗
- Место сексуальное обтягивающие Боди + онлайн тренировка со мной 🥰
Тариф PREMIUM со мной 🤗
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Подбор индивидуального КБЖУ
- ☑️ Проверка и постановка техники лично мной 3 раза в неделю.
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- Место 20 тыс рублей + онлайн тренировка со мной 🏋🏻♀️
- Место черное вечернее платье + тренировка со мной 🤗
- Место сексуальное обтягивающие Боди + онлайн тренировка со мной 🥰
Тариф PREMIUM со мной 🤗
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Подбор индивидуального КБЖУ
- ☑️ Проверка и постановка техники лично мной 3 раза в неделю.
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- Место 20 тыс рублей + онлайн тренировка со мной 🏋🏻♀️
- Место черное вечернее платье + тренировка со мной 🤗
- Место сексуальное обтягивающие Боди + онлайн тренировка со мной 🥰
Тариф PREMIUM со мной 🤗
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- ☑️ Видео уроки тренировок
- ☑️ Видео уроки МФР,растяжка,разминки,зарядка.
- ☑️ База знаний по построению красивого тела
- ☑️ Сбалансированное меню
- ☑️ Обучение подсчета КБЖУ
- ☑️ Специально разработанный калькулятор для авто.подсчета КБЖУ
- ☑️ Музыка для тренировок
- ☑️ Бонус курс 12 уроков (гибкость,пластичность,танец)
- ☑️ Чат с единомышленниками
- ☑️ Подбор индивидуального КБЖУ
- ☑️ Проверка и постановка техники лично мной 3 раза в неделю.
+5 дней в неделю куратор в чате, отвечает на вопросы, проверяет отчеты.
☑️ Эфиры со мной,на которых мы будем разбирать основные ошибки в тренинге и питании.Где я делюсь с вами всем своим опытом накопившимся за 12 лет теории и практики.
🎁 И конечно подарки 😍😍😍
- Место 20 тыс рублей + онлайн тренировка со мной 🏋🏻♀️
- Место черное вечернее платье + тренировка со мной 🤗
- Место сексуальное обтягивающие Боди + онлайн тренировка со мной 🥰
ПОДБЕРИ ПРОГРАММУ ДЛЯ ТЕЛА СВОЕГО МЕЧТЫ
МАРИя
БАРХУДАРОВа
ВЫИГРАЙ
ПРИЗЫ*
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ
МАРИИ БАРХУДАРОВОЙ
дипломы Марии
Вопросы и ответы
Нет, все уроки заранее записаны и будут открываться последовательно. Удобное время для занятия вы выбираете сами.
Если вы никогда не занимались спортом, то я советую начать вам с домашних тренировок, постепенно, познакомив тело с физической нагрузкой начать заниматься по программам для зала для еще большего результата.
Да. В домашних тренировках весь инвентарь, кроме спортивных резинок можно заменить подручными средствами. Если у вас еще нет инвентаря, но тренироваться уже очень хочется, используйте альтернативу: бутылки с водой или со средством для стирки разного объема, рюкзак с книгами. В курсах для зала всегда есть разные варианты выполнения упражнения на том или ином оборудовании, вы можете выбрать исходя из того, что представлено в вашем зале.
Да, в течение первых трех дней со старта вашего потока можно вернуть денежные средства в полном объеме, обратившись в поддержку embargopro@mail.ru
ОТЗЫВЫ
Остались вопросы? Напишите нам
